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最新开户送金-降温后碰到这菜别放过,常吃还能护眼明目,怎么熬夜都不怕

[2020-01-11 17:09:29] 【

最新开户送金-降温后碰到这菜别放过,常吃还能护眼明目,怎么熬夜都不怕

最新开户送金,导语:中国的美食种类有很多,不仅有各种各样的家常菜,还有很多的传统小吃。随着人们物质水平的不断提高,人们的生活水平有了极大的改善,电子产品逐渐渗透进我们的生活。

现在很多人会熬夜玩手机,这样长时间下去,肯定会对身体造成一定的损害,就连视力也会受到影响。降温后碰到这菜别放过,常吃还能护眼明目,怎么熬夜都不怕。

这种常吃可以护眼明目的菜就是胡萝卜,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,对眼睛极有好处。小编今天给大家介绍的就是美味胡萝卜的吃法,大家快来看看吧。

by 最初yh

配料:

面粉 200克、鸡蛋 2个、胡萝卜 1/2个、植物油 少许、精盐 1/2茶匙、温水 适量、胡椒粉 适量

步骤1.胡萝卜洗净切碎丁 鸡蛋2个 面粉一勺

步骤2.用筷子搅拌均匀

步骤3.加少许油到锅中,倒入调好的面糊,煎至两面金黄

步骤4.切好放入盘子中

1.胡萝卜的外表:大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。

2. 胡萝卜的大小:其实胡萝卜在挑选的时候,不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的,中等偏小的就是可以的了。 胡萝卜的外型:有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的,也可以试试尖尖的。

3. 胡萝卜的颜色:多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选,颜色很自然的橘黄色。 胡萝卜的重量:挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了。主要挑选一些有重量,沉沉的,就可以了。

大家是喜欢吃炒胡萝卜,还是喜欢吃胡萝卜鸡蛋饼呢?

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